口臭対策方法

スメハラな口臭への対策!職場での伝え方と臭いの解決方法は?

口臭 指摘

職場のあの人の口臭がくさい!

スメルハラスメントは、本人に悪意がないだけ厄介な問題です。

 

「対策してほしいけど、本人への伝え方がわからない!」

「職場環境を考えると、なんとかして対策したい・・・。」

「傷つけないで本人に知らせるいい伝え方はないの?」

 

と職場のスメハラにお悩みの方も多いのではないでしょうか。

特に本人への伝え方は頭が痛い問題です。

 

私自身も、職場でのスメハラの対策や本人への伝え方で何回も悩んだ経験があります笑

 

一番のスメハラの難関は本人への伝え方なんですよね・・・。

伝え方次第では、その後の職場環境に影響を与えかねないので難しい問題です。

 

なので今回は!

 

10年以上接客業を経験して、実際に職場で部下や上司のスメハラも対応した経験を生かし、

 

  • スメハラをしている本人への伝え方
  • スメハラな口臭は職場で指摘するか
  • 職場でできるにおい対策
  • 口臭への対策グッズ

 

を解説します!

これを読んで、職場のスメハラから解放されましょう!

スメハラな口臭の本人への伝え方

まず職場でスメハラが起こった時に、注意したいのが本人への伝え方です。

 

特にスメハラの口臭は、直接不快な思いを本人に伝えて改善して貰いたい、と考える人が多いのです。

しかし口臭はデリケートな問題ですので、伝え方には十分な注意と対策が必要です。

 

同性の上司から伝えるのが基本

基本的に職場での伝え方は、トラブル防止のため、理想は「同性の上司」から、最低でも「同性」から伝えるのを推奨します。

また伝え方次第で、その後の職場の関係にも影響を与えますので、伝え方には細心の注意が必要です。

 

同性から伝える

スメハラ 同性

男性から女性へ、もしくは女性から男性へ口臭の指摘をするのは、された方はとても恥ずかしくいたたまれないものです。

自尊心が傷つきかねない問題なので、最低限同性から伝える配慮は対策上必須とも言えます。

 

また同性から伝えることで「自分もそういう時がある、一緒に気をつけよう」など伝え方ができ、フォローがしやすくなります。

 

上司から伝える

スメハラ 上司

口臭などスメハラはデリケートな問題で、伝え方次第で職場環境にも影響が出かねません。

基本的には職場の管理を行う立場である、上司に伝え方や対策も含め一任をするのがベストです。

 

 

しかし厄介なのがスメハラな口臭をしてるのが、職場のボスである上司の場合!

この場合は可能であれば上司のさらに上の立場の人にお願いするか、ハラスメント対策部署がある場合そちらにお願いするのが理想的です。

 

セクハラやパワハラじゃないと相談できないイメージがありますが、会社によってはスメハラの対策や本人への伝え方のガイドラインが決まっている場合もあるので一度相談してみましょう。

 

実際にした伝え方

口臭でスメハラが起こっている場合、一番してはダメな伝え方は「みんながいる前で直接本人に伝えること」です。

セクハラやパワハラと違い、スメハラをしている本人は自覚や悪意はありませんので伝え方には注意が必要です。

 

伝え方によっては深く傷つけてしまう場合も・・・。

 

もし本人に直接伝える場合は、必ず密室で他の人に聞こえないよう伝え方に配慮しましょう。

 

 

スメハラは主に、本人が口臭に無自覚だったり無頓着であることで起こるので、本人が気がついて対策をするよう促せればいいんですよね。

(それが一番大変だけど・・・)

 

口臭は誰にもある問題なので、まずは本人に直接伝えずに「みんなに向けて」など伝え方を工夫し、対策アナウンスをしてからでも対策は遅くありません。

 

実際に私の職場で口臭が原因のスメハラが起こった時の対策と、本人への伝え方をまとめておきます。

 

全体メールでアナウンス

スメハラ メール

口臭や体臭など、スメハラになる要因は全員が抱えています。

私の場合は、スメハラの相談が上がったらまず最初に

 

  • 季節の変わり目(体調が崩れると臭いやすい等)
  • スメハラなどがニュースになった時
  • 実際にスメハラを体験した例(買い物時に店員さんが・・・等)
  • 他でのスメハラ事例・クレーム

 

などを理由に、伝え方を工夫して全体に業務メールを送るようにしていました。

 

具体的な伝え方としては、

 

  • 他であったスメハラでのトラブルを具体的に例にだす
  • 具体的な口臭・体臭対策方法

 

を書いて、この職場では同じことがないよう、各自ケアを徹底してくださいと指示していました。

あまり露骨に口臭が!などは言わず、体臭や一般的な問題という伝え方で行なっていました。

 

意外なことに、割とこれで収まる場合が多かったです。

 

スメハラ対策のポスターなどがあるなら、目につくところに貼るのもいい伝え方かもしれませんね。

 

口臭チェックを取り入れた

スメハラ チェック

これは私の職場が接客業なのと部下が当時少人数だったため取り入れましたが、口臭チェッカーを導入しました(自費で・・・笑)

 

バックヤードに置いておいて、売り場に出るときはお客様に失礼のないよう、身だしなの一部として各自これを使って口臭チェックをしてから出てくださいね、と部下に伝え徹底させました。

(具体的な口臭の数値は不要ですので、管理はしていません)

 

口臭チェッカーは自分に臭いが数値になって現れるので、本人はショックが大きかったらしく、こまめに口臭ケアを行うようになり、スメハラと口臭は改善しました。

 

遠回りな伝え方ですが、職場のルールとして取り入れることで、周りに知らされず本人が一人で気がつくことができるので、いい伝え方だったかなと思います。

客先にでる接客業や営業職などは理由つけがしやすいので取り入れやすいかもしれません。

 

本人に伝えた

スメハラ 話し合い

上記でもどうにもならず、本人に伝えたケースも数件あります。

この場合は伝え方にはかなり慎重でした笑

 

同性の場合は自分で伝えていましたが、異性の場合は同性の自分の上司か、専門部署の人にお願いするようにしていました。

 

伝え方としては、

 

  • 必ず他の人にわからないように伝えること
  • 逃げ道を用意すること(体調が悪いと・・・タバコを吸うと・・・等)
  • 具体的な対策方法を教えること
  • 自分も口臭には特に気をつけていること(同調)

 

などに伝え方には細心の注意を払っていました。

本人を傷つけないよう、伝え方は十分に気をつけていましたが、本人はやはりショックは受けてしまいますので最後の手段の対策になってしまいます。

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職場での口臭は指摘する?

スメハラ 指摘

職場での口臭やスメハラは指摘するのでしょうか?

やはりほとんどの人が特に職場では口臭に対して指摘をしないようです。

 

スメハラ 口臭

引用:グリコお口の衛生についての研究より

スメハラ 口臭

引用:グリコお口の衛生についての研究より

職場や学校が一番口臭が気になることが多いのに対して、実際に指摘をする人が少ないのがわかりますね。

 

スメハラ 口臭

引用:twitter

スメハラ 口臭

引用:twitter

みんなも指摘の方法や伝え方に悩んでいるようです。

 

やはり職場の口臭をはじめとしたスメハラは多いにも関わらず、口臭がする本人には直接的な伝え方が難しいのがわかりますね・・・。

 

私も職場で本格的に対策に乗り出したのは、お客さんからのクレームが発端でした。

それだけ口臭やスメハラはデリケートな問題なんですね。

職場でできる臭いへの対策方法

実際に本人への伝え方以外で、職場でできる対策をご案内します。

 

空調を調整する

職場 空調

口臭は体調不良や疲労・水分不足でキツくなってしまいます。

 

可能であれば職場の空気の入れ替えや、空調を調整することで多少臭いを軽減し対策することができます。

 

水分補給がしやすい環境を作る

職場 水分

口が乾くと口の中で菌が活発になり口臭がよりキツくなります。

 

水分補給がしやすい環境かを見直し、可能であれば水分補給がしやすい状況作りを心がけましょう。

 

休憩を見直す

職場 休憩

体が疲労状態になると口臭がキツくなります。

 

休憩時間を見直すなどこまめに休憩を取れるようにすると、口臭が軽減する場合があります。

 

ブレスケア用品を用意する

職場 ブレスケア

ガムやタブレットを用意して、定期的に口臭が気になる人に分けてあげて対策します。

 

特に、

 

  • 昼食前の空腹になるタイミング
  • 食後の2〜3時間後

 

は唾液の分泌が減り、口の中の菌が活発になることで口臭がキツくなるタイミングですので、この時間帯をねらると口臭対策に効果的です。

 

マスクをつける

職場 マスク

ダイレクトに自分がマスクをつけて対策します。

 

相手の口臭をわかりにくくなるので、一番効果がありますが根本的な解決にはなりませんね・・・。

 

空気清浄機をつける

職場 空気清浄機

職場に空気清浄機を置くことで、多少臭いを軽減することができます。

 

職場全体に置くのが難しい場合は、デスクに置くタイプの小型のものもあります。

スメハラな口臭への対策グッズ

スメハラな口臭への職場での対策はなかなか難しいですね(´ω`)

そんな中でも相手の口臭対策へ効果がある、持っておきたい対策グッズをまとめました!

ゴッソトリノ


口臭対策におすすめアイテム、サン・クルテ製薬のマウスウォッシュ、「ゴッソトリノ」です。

 

口に含んでクチュクチュした後に、ペッと吐き出すとなんと口腔内のタンパク質や汚れが固まって出てきます

 

>ゴッソトリノの実際に使った口コミ情報はこちら

\汚れが目に見えるマウスウォッシュ

ゴッソトリノの口コミ3分チェック

歯科専用キシリトールガム

通常価格:オープン価格

 

職場のスメハラな口臭への対策グッズその1は「歯科専用キシリトールガム」です。

 

このガムのいいところは、

 

  • 固いので噛むことで唾液がでて口臭対策になる
  • キシリトール配合・ノンシュガーで口臭を悪化させない

 

ため一度食べさせれば口臭を抑える効果が長続きします。

また自分が食べてもリフレッシュでき、ガムの香りが口内に残ってにおいがわかりにくくなるのでオススメです。

 

におクリンマスク 

通常価格:556円(税別)

 

職場のスメハラな口臭への対策グッズその2は「におクリンマスク 」です。

 

四層の特殊フィルターが排泄物や生ゴミの臭いまでマスクに吸着、花や食べ物の香りは通すのに、徹底的に悪臭だけをブロックします。

特に口臭の主なにおい成分である、メチルメルカプタンと硫化水素は80%以上の高い除去率を誇ります。

 

売れしいのが水洗いして干すことで再度悪臭ブロック機能が復活し、しかも洗った方が消臭効果がアップするところ!

洗い方も洗濯機で他の衣類と洗濯できるので、楽チンでコスパもいいです。

 

消臭マスクエアクリン

通常価格:799円(税別)

 

職場のスメハラな口臭への対策グッズその3は「消臭マスクエアクリン」です。

 

空気清浄素材の「エアクリンシート」をフィルターに搭載・悪臭を綺麗にしてくれます。

試用期間も3〜7日と長く使える他、手洗いをすることで繰り返し使えるのでコスパもよくオススメです。

 

通常のマスクではなかなかにおいを防いでも消臭まではしてくれないので、スメハラで我慢ができない時にぜひ、消臭効果のあるマスクを使ってみてください。

 

リラックスマスクスプレー

通常価格:1,350円(税別)

 

職場のスメハラな口臭への対策グッズその4は「リラックスマスクスプレー」です。

 

こちらは手持ちのマスクにシュッと吹きかけるだけで、アロマの香りがマスクから漂って、外のにおいがわかりにくくなります。

 

通常のアロマオイルは香りがきつすぎてマスクには利用ができないので、つけてすぐ使える専用のアロマスプレーは嬉しいですね。

マスクがつけられない職場ならハンカチなどにスプレーして口に当てるだけでも、大分対策になると思います。

 

香りはブリーズイージー・リフレッシュ・マム&キッズの3種類のラインナップ。

 

スメハラな口臭への対策!職場での伝え方と臭いの解決方法まとめ

職場でのスメハラな口臭への対策と伝え方についてご案内しましたがいかがでしたか?

においのようにデリケートな問題は伝え方がやはり難しいですね・・・。

 

みなさんのお悩みのお力にはなれたでしょうか?

少しでもお力になれたら幸いです♪